Вопрос с чего начать худеть часто задают новички, кто решил избавиться от лишнего веса и при этом не имеет медицинских противопоказаний, либо гормональных сбоев в организме.
Чтобы начать худеть правильно необходимо изменить пищевое поведение, перейти на здоровое и сбалансированное питание, увеличить физическую нагрузку при ее отсутствии. Лучше всего начать худеть не в одиночестве, а в компании единомышленников на курсе похудения доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн.
Ориентир на положительные результаты других участников программы снижения веса будет хорошей мотивацией для достижения цели.
