Кто такая Галина Гроссманн и почему она учит похудению? Для тех, кто не знает про доктора биологических наук и её методику похудения, вначале лучше ознакомиться с краткой биографией автора курсов, эксперта диетолога по оздоровительному похуданию и узнать кто она, сколько лет доктору Галине Гроссманн. Вся информация получена с официального сайта Гроссманн Центра, интернет-проекта hudeem99, а также соц. сетей ВКонтакте, Одноклассники и Дзен.
Галина Николаевна ГРОССМАНН кто это
Галина Николаевна Гроссманн – это признанный эксперт в области замкнутых экосистем, систем жизнеобеспечения человека, а также практикующий диетолог, который имеет свою уникальную систему похудения, правильного питания и омоложения организма. Можно сказать, что доктор Гроссманн человек-легенда ещё Советской закалки.
Фамилия - Гроссманн или Гроссман
Так поисковые роботы думают, что исправляют ошибку. Это стало уже привычным. Поэтому не стоит удивляться тому, что могут встретиться оба варианта написания фамилии. Главное, чтобы имя встречалось нужное!
Сама Галина Николаевна Гроссманн так рассказывает о своей фамилии:
«Гроссманн старинная немецкая фамилия, известная с 11 века. Фамилия относится к самым распространенным фамилиям в Германии. Гроссманны были крупными землевладельцами, известными священниками и государственными деятелями в Германии. Мой дед, Эрнст Гроссманн, по национальности немец, родился в Лихтенштейне, где мой прапрадед имел свои земли. В семье прапрадеда было 7 сыновей и, чтобы не делить землю на мелкие доли, отец предложил сыновьям обосновать свое дело в других странах. Таким образом отец моего деда Йоханнес Гроссманн и его мать Элизабет Гроссманн переехали в Эстонию.»
Биография
Биография Галины Николаевны типична для Советского периода. Школа – институт – карьера. Только карьеру она выбрала научную. Из-за этого биография стали интересовать большое количество людей.
В основном, из биографии интерес для пользователей интернета представляет возраст и дата рождения, и год рождения. Ну и, конечно, образование и профессиональные достижения. С этим как раз полный порядок – и образование профильное, и научные достижения серьезные. Это сильно бросается в глаза на фоне тех мастер классов избавления от лишнего веса, где спикерами выступают молодые мальчики и девушки… Где учились, где брали опыт – для многих остается загадкой.
Дата рождения
Дата рождения указана в Эстонской Википедия, как 1 мая 1952 года.
Где родилась Гроссман
Родилась Галина на хуторе в эстонской провинции, тогда это была Эстонская ССР. Дата рождения в открытых источниках редко встречается, поэтому найти ее достаточно сложно. Учитывая трудности послевоенного времени, а также сельскую местность, у ребенка привился интерес к народным методам лечения. Только с помощью подручных природных компонентов, насколько это возможно.
По сути, в то время все в деревнях лечились без лекарств, ибо их попросту не было, негде было взять фабричные лекарства. Описание и общие сведения о приеме трав и отваров передавались по наследству. Кто знает, может быть тогда и подумала Галина стать врачом.
Национальность
По национальности Галина Гроссманн эстонка (eestlased). В своих видео неоднократно называла Эстонию своей родиной и гордится этим.
Однако, волею судьбы в детском возрасте она оказалась в Красноярском крае под фамилией Хярг (Härg) по материнской линии. По сути, тогда это была одна страна – СССР, тем более там проживали родственники репрессированного дедушки.
На постоянное место жительства на родину в Эстонию Галина Гроссман вернулась только в 1982 году.
Образование
В 1969 г Галина Гроссманн (Хярг) получила аттестат об образовании в Канской интернат-школе им. Ю. Гагарина. После этого поступила на факультет биомеханики в Красноярский государственный университет (сейчас входит в состав Сибирского Федерального университета) по специальности «Биология и Химия» и специализации микробиология.
Имея высшее образование по окончанию университета в 1974 г, Г.Н. Гроссманн погрузилась в научную работу в Институте Физики СО АН СССР им. Киренского. Тема исследований – «Экспериментальное моделирование закрытых экосистем».
Дополнительное образование
Имеет ученую степень: доктор наук, специализация экология, докторская диссертация защищена в Тартуском Университете, Эстония.
Возраст
Без преувеличения, кто такая Галина Гроссман – это женщина-легенда. Участники курсов называют её просто женщиной без возраста. И ведь действительно она выглядит для своих лет очень молодо. Да и красоты Галине Николаевне не занимать. Это лишний раз доказывает, что ее простая методика работает, так как она сама ведет активный образ жизни. Сколько читателей могут похвастаться таким стройным телом и безупречной внешностью в 70 лет?
И поэтому, наверно, вопросы «Сколько лет Галине Гроссманн» и «Галина Гроссманн сколько ей лет» часто встречаются в комментариях. Женщины пытаются сравнить свой и ее возраст. Очевидно, что в этом сравнении автор курсов по снижению веса часто выигрывает. Это опять же говорит в пользу того, что её методика полностью рабочая.
Сколько лет Галине Николаевне Гроссманн
Сколько же на самом деле лет Гроссманн Галине Николаевне? Скажем по секрету: известен реальный возраст доктора: летом 2022 ей исполнилось 70 лет!
Но глядя на видео этого не скажешь! Кто не знает реальный возраст Галины Николаевны, просто не верят, что в 70 лет можно выглядеть так потрясающе и заниматься гимнастикой. Весь на вас смотрит и показывает упражнения как будто 50-ти летняя женщина в отличной форме. По сути неважно, сколько именно ей лет, важно — как она выглядит!
Личная жизнь Галины Гроссман
Личная жизнь Галины Гроссман в открытых источниках не раскрывается. Это и понятно. Галина Николаевна прежде всего ученый, для которого важны этапы развития и получения результатов своих исследований.
По информации из социальных сетей Галины Николаевны Гроссманн, которая подтверждается данными о Galina Grossmann с портала geni.com, предками Galina Grossmann были две ветви:
- По отцовской линии – Grossmann (Гроссманн),
- По материнской линии – Härg (Хярг).
Личная жизнь ученого не должна выходить на первый план. Это же не какая-нибудь «светская львица», которая тут и там выворачивает на изнанку свою личную жизнь, как на Дом2.
Если судить по внешности Галины Гроссман, то можно сделать вывод, что и с личной жизнью у нее полный порядок!
Семья, дети
Своя семья в биографии Галины Николаевны образовалась во время работы в институте физики.
Галина Николаевна Хярг, работая в Красноярском институт физики им Л.В. Киренского СО АН СССР в 1976 году вышла замуж за Аврума Мееровича Фиштейн, ученого этого же института, автора открытий и изобретений в области радиоэлектроники и радиотехники.
Разница в возрасте между супругами была почти 17 лет. В браке у Галины Николаевны Фиштейн родился сын Марк. Других детей не было.
В 1986 г, уже после возвращения на родину в Эстонию, Галина Николаевна сменила фамилию себе и сыну с Фиштейн на Гроссманн, по линии своего отца Nikolai Grossmann.
Как уже говорилось выше, Галина Николаевна публично не распространяется о личной жизни своей семьи и детей. Поэтому, вся информация ограничена только открытыми источниками. Всё-таки нужно уважать чужую личную жизнь.
Рустем Агишев
Те пользователи сети, кто впервые приходят на вебинары или бесплатные курсы Гроссман и замечают там Рустема Агишева, то вначале решают, что это сын Галины Гроссман. Нет, это не так.
Сын у Галины Гроссман всё же имеется, его зовут Марк (Mark Grossmann), Он работает на компанию Google. Ну а Рустем — это партнёр и коллега по работе.
Гроссман Галина википедия
Интересно, конечно, было бы подчерпнуть информацию о докторе Галине Гроссманн из Википедии. Но, к сожалению, по запросу «Галина Гроссманн википедия» русская Wikipedia выдает только один файл: Galina Grossman Portrait 1967 (Eduard Grossman's gift).jpg.
Никаких пояснений, кем приходится Эдуард Гроссман Галине Николаевне Гроссман, и существует ли тут вообще какая-то связь, Википедия не даёт. Остается только догадываться…
Больше информации содержит эстонская Википедия. Там в основном указана хронология научных публикаций эстонского биолога Г.Н. Гроссманн, начиная с 1975, и заканчивая 1999 годом.
Центр Гроссманн что это
Это частная научно-коммерческая фирма, зарегистрированная 30.12.1989 г. в Таллине, Эстония как "AS Grossmann" (АО Гроссманн).
С 26.11.1996 сменилось юридическое наименования фирмы (потребовалась перерегистрация из-за изменения законодательства) - "FIE G. Grossmanni Inimbioloogia ja Ökoloogia Keskus" (Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека).
Grossmann Центр зарегистрирован по адресу: Erika 17, 10416 Tallinn, Эстония
Галина Гроссман является директором и научным руководителем Центра Биологии и Экологии человека.
С момента его основания специалисты центра изучают основные проблемы болезненных зависимостей: переедание, курение, алкогольная зависимость, проблемы переедания, болезни ожирения и лишнего веса. Также Центр Биологии и Экологии занимается изучением влияния человеческого голоса, техники пения и танцев на состояние здоровья организма и потерю массы тела.
В целом, научный коллектив специализируется на оказании помощи людям, страдающим ожирением, алкоголизмом и табакокурением. Все эти зависимости поддаются лечению при правильном подходе и соблюдении всех правил методики Галины Гроссман, которая подразумевает безмидикаментозную практику.
Доктор Биологических наук
Галина Гроссман провела большую научную работу. Это были исследования в нескольких областях фундаментальных наук: физиология, микробиология, экология, физическая география. А также исследовались работы в сфере прикладных наук: охрана природы, педагогика, медицина. Научные работы доктора Г Н Гроссманн опубликованы в академических изданиях Академии Наук СССР и материалах научных конференций.
Научная карьера, биография Гроссманн в науке
Период | Место научной работы | Род занятий доктора наук Гроссманн |
|---|---|---|
1974 – 1981 | Красноярский Институт физики им. Киренского Сибирского отделения Академии Наук СССР | Занималась вопросами систем жизнеобеспечения космонавтов в рамках научной темы "Автономные системы жизнеобеспечения в условиях космоса". Исследования заключались в решении проблем питания космонавтов, предотвращения набора лишнего веса в длительных космических полётах и т.д. (проект БИОС-3). |
1981 – 1982 | Красноярский Институт биофизики СО АН СССР | Работала в качестве стажера - исследователя |
1982 – 1988 | Институт Экспериментальной Биологии Академии Наук Эстонской ССР | Работала над научной темой "Исследование жизнеобеспечения организмов в замкнутом пространстве". |
1989 | Вашингтонский университет, Сиэтл, США (University of Washington, Seattle, USA) | Читала лекции на тему "Автономные закрытые экосистемы" в рамках научной работы "Принципы моделирования автономных систем жизнеобеспечения человека в космосе". |
30.12.1989 – 26.11.1996 | Частная фирма "AS Grossmann" (АО Гроссманн) | Сфера деятельности: научные исследования и консультации в области биологии и экологии человека. |
с 26.11.1996 и по настоящее время | "FIE G. Grossmanni Inimbioloogia ja Ökoloogia Keskus" (Гроссманн Центр Биологии и Экологии Человека) | В Гроссманн Центре изучаются и исследуются проблемы патологических болезненных зависимостей: переедание, курение, алкоголь, проблемы лишнего веса. Также изучается влияние техники пения и танцев на здоровье организма. |
В начальный период учёной деятельности с 1974 по 1982 г.г. в стенах Красноярского Института Биофизики СО Академии Наук СССР им. Киренского Галина Николаевна Гроссман добилась существенных результатов, как учёный исследователь замкнутых экосистем.
Список научных публикаций
Период активной научной деятельности доктора биологических наук Г.Н. Гроссманн пришелся на Советский период истории и начало 90-х годов прошлого столетия. За 19 лет было опубликовано большое количество научных работ, проведенных самостоятельно, а также в соавторстве с другими учеными.
| Год | Источник публикации | Описание публикации |
| 1975 | Академия Наук СССР. Сборник статей. Биология микроорганизмов и их использование в народном хозяйстве Выпуск 2. | Влияние фитонцидов некоторых компонентов хвойного фитоценоза на энтомопатогенные грибы родов Beauveria и Paecilomyces. |
| 1976 | Czech Republic. Continuous Cultivation of Microorganisms 7-th international symposium Prague Experimental closed microecosystems containing unicellular organisms, 1983 Moscow. | Proceed. Of S. D. Of Ac. Of the USSR Theoretical and Experimental analysis of substances turnover in closed microsystem. |
| 1976 | Академия наук Украинской ССР. Материалы 9го Всесоюзного рабочего совещания по вопросу круговорота веществ в замкнутой системе на основе жизнедеятельности низших организмов. | Экспериментальные модели замкнутых экосистем из одноклеточных организмов. |
| 1978 | Академия Наук СССР Научный совет АН СССР по проблеме биогеоценологии и охраны природы. Украина. Днепропетровский Государственный Университет Структурно-функциональные особенности естественных и искусственных биогеоценозов. Материалы научной конференции. | Функциональные особенности некоторых искусственных микроэкосистем, отличающихся структурой биоценоза. |
| 1978 | Estonia, Tallinn, Eesti Teaduste Akadeemia.Эстония. Академия наук Эстонской ССР Органическое вещество и биогенные элементы во внутренних водах. Сборник статей. | Моделирование процесса самоочищения при массовом развитии водорослей в водной экосистеме. |
| 1980 | Академия Наук СССР Известия Сибирского Отделения АН СССР. Журнал. Серия биологических наук. Выпуск 1. | Распределение биомассы в синтетических замкнутых микробиоценозах в зависимости от видовой структуры. |
| 1981 | Академия Наук СССР Сборник статей. Проблемы биосферы. Выпуск 2. | Теоретико-экспериментальный анализ развития замкнутых микроэкосистем в зависимости от обеспеченности веществом и энергией. |
| 1981 | Академия Наук СССР. Рукопись деп. в ВИНИТИ 29.01.1981. | Видовая структура замкнутых микроэкосистем. |
| 1981 | Академия Наук СССР Журнал ЭКОЛОГИЯ, N5 сентябрь-октябрь. | Роль отдельных видов гетеротрофных микроорганизмов в замкнутой микроэкосистеме. |
| 1983 | Академия Наук СССР. Человек и биосфера, Москва Сборник статей. | Моделирование экосистем на основе одноклеточных организмов. |
| 1983 | Академия Наук СССР. Биофизические методы исследования экосистем. Сборник статей. | Замкнутые микроэкосистемы - новый тест - объект для биофизических и экологических исследований. |
| 1983 | Академия Наук СССР. Журнал. ЭКОЛОГИЯ, N5, сентябрь-октябрь. | Роль отдельных видов гетеротрофных микроорганизмов в замкнутой микроэкосистеме. |
| 1983 | Журнал, Известия Сибирского отделения Академии Наук СССР, серия биологических наук, N5, выпуск 1. | Теоретико-экспериментальный анализ круговорота вещества в замкнутой микроэкосистеме. Пример экспериментальной замкнутой экосистемы одноклеточных, лимитированной углеродом или азотом. |
| 1983 | Тартуский Государственный Университет, Высшая Аттестационная Комиссия Академии Наук СССР. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук. | Экспериментальные замкнутые экосистемы на основе одноклеточных организмов. |
| 1983 | Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N32 | Об организации сообществ свободноживущих микроскопических организмов в природе и возможности ее изучения. |
| 1984 | Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N33 | Структура сообщества микроскопических организмов в замкнутых микроэкосистемах. |
| 1984 | Академия Наук Украинской ССР. Микробиологический журнал. N6, том 46 | Экспериментальная модель сообщества микроскопических организмов. |
| 1985 | Академия Наук СССР. Журнал, МИКРОБИОЛОГИЯ. Том 54. Выпуск 4. | Об изменчивости физиологических признаков микроорганизмов. |
| 1985 | Академия Наук СССР. Журнал общей биологии N3, том 46 | Микроэкосистемы и опыт их использования для изучения жизни простейших. |
| 1985 | Eesti Teaduste Akadeemia. Eesti 3. Okoloogia konverents 11-13.04.1985, Tartu. | Matsalu lahe vesikonna seisundid kujundava. |
| 1986 | Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N35 | Экологическая роль микроорганизмов, Г.Н. Гроссманн. |
| 1987 | Журнал ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N36. | Расчет водообмена в Матсалуском заливе и его роль в балансе биогенных веществ. |
| 1988 | Академия Наук Молдавской ССР.Микроорганизмы в сельском хозяйстве. Республиканская конференция, 29-30 июня 1988г. | Сукцессия сообщества микроорганизмов в лабораторной микроэкосистеме. |
| 1988 | Estonia.Tallinn. Eesti Teaduste Akadeemia. Eksperimentaalbioloogia Instituut. Институт экспериментальной биологии АН ЭССР. Биодинамика почв. 3-й Всесоюзный симпозиум 25-27 октября 1988 г. Сборник статей. | Способность микроорганизмов из аксенных микроэкосистем к росту на различных субстратах. |
| 1988 | Академия Наук Украинской ССР. Микробиологический журнал N3, том 50 | Воспроизводимость замкнутых экспериментальных микроэкосистем, составленных из микроорганизмов. |
| 1989 | Всесоюзная школа СССР. Институт зоологии и паразитологии АН Литовской ССР . Деструкция органического вещества в почве. Сборник статей. | Моделирование условий образования токсинов при микробной деструкции органических веществ. |
| 1990 | Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук Эстонии. Биология N39 | Эффект от удобрения микроэкосистемы почвенных микроорганизмов минеральными элементами. |
| 1990 | Государственный комитет СССР по охране природы. Всесоюзный научно-исследовательский институт охраны природы и заповедного дела Госкомприроды СССР. Академия Наук СССР. Академия Медицинских Наук СССР. Всесоюзная Академия Сельскохозяйственных наук. Государственный комитет СССР по народному образованию. Государственный комитет СССР по народному хозяйству. Экологические проблемы охраны живой природы.Тезисы Всесоюзной конференции, 3 часть. | Определение лимитирующих факторов в естественных водоемах с использованием замкнутых самоподдерживающихся микроэкосистем как нового теста для экологического мониторинга. |
| 1990 | Академия Наук Украинской ССР. Микробиологический журнал, N3, том 52 | Регулирующая роль периодического освещения в функционировании сообщества в замкнутой микроэкосистеме. |
| 1990 | Журнал,ИЗВЕСТИЯ Академии Наук СССР, серия биологическая, N6 | Функционирование микробных сообществ в условиях замкнутых микроэкосистем. |
| 1992 | Академия Наук Украины. Журнал, Физиология и биохимия культурных растений, том 24, N4 | Культивирование растений в закрытом микроагроценозе. |
| 1994 | Министерство Образования СССР. Научно-методический журнал «Биология в школе», №6 | Об автономных закрытых микроэкосистемах. |
| 1999 | Медицинский журнал “HIPPOKRATUS” nr.11, 1999 a., Tallinn, Estonia. | О доступном для врачей методе лечения алкогольной зависимости. |
Центр похудения Галины Гроссман
Если говорить про Гроссманн Центр, который еще неофициально называют Центром похудения, то имея практический опыт исследований в космической отрасли, Галина Николаевна на его базе ведет научную работу по теме: "Биология зависимостей современных людей. Решение проблем лишнего веса и связанных с ним заболеваний."
Или, другими словами, проводит исследования проблем образования лишнего веса. Самое главное, что все исследования подкреплены практическими результатами похудания, которые получают участники её курсов и групп похудания.
Таким образом, непосредственно проблемами лишнего веса и ожирения Галина Николаевна Гроссманн занимается с 1989 г. Это большой промежуток времени, за который накопился ценный клинический опыт в данной сфере.
За более, чем 30 лет деятельности, ею разработаны и много лет успешно работают на практике методы снижения лишнего веса за короткое время – курсы оздоровительного похудения без голодания, без лекарственных препаратов, и без хирургического вмешательства. Они помогли легко и быстро (за месяц) избавиться от жира тысячам похудающих, без ненужных голоданий.
А всего научно-практической работе доктора Г. Н. Гроссманн скоро исполнится 50 лет.
Биокомпенсационный метод похудения
Своей научной и практической работой с 1974 г. Г.Н. Гроссманн доказала, что сбросить 8-15 кг для женщин и 8-17 кг для мужчин за 1 месяц — это есть научно обоснованная норма ухода жировых отложений при правильно поставленной системе похудания и работающей методике. Методика похудения основана на био энергетических сеансах.
Такой метод похудания является полностью безопасным, возраст и внешность автора курсов являются примером того, как хорошо выглядеть и к чему нужно стремиться.
В итоге достаточно успешных исследований был создан Биокомпенсационный метод избавления от губительных привычек (переедание, курение, алкоголизм), и замены их на биологически полезные и необходимые для жизни.
Чтобы опробовать на практике созданный биокомпенсационный метод Галина Николаевна набирала группы добровольцев, желающих похудеть и сформировать красивое тело. В результате, вместо прогнозируемого похудания на 3-5 кг, участники тестирования метода достигли более серьезных результатов: женщины сбрасывали до 16 кг веса, а мужчины до 20 кг.
Весь накопленный опыт работы с людьми, страдающими лишним весом и практикой реальной помощи таким людям воплотился в специальные курсы для похудения в домашних условиях. А благодаря сети Интернет люди из любой страны мира могут самостоятельно проходить курс Г.Н. Гроссманн не выходя из дома и получать результат.
Худеем99 что это
Проект hudeem99.ru — это интернет-портал, являющийся технической составляющей программ обучения и оздоровления Галины Гроссман.
Через сайт худеем99 происходит продвижение обучающих программ по широкой аудитории, образовательные вебинары, а также через личный кабинет осуществляется взаимодействие с участниками курсов и тренингов.
На официальном сайте Худеем99 ру, а также других партнерских ресурсах, всегда доступны обучающие статьи, видео уроки, полные курсы и другие бесплатные материалы по похудению и омоложению Галины Николаевны.
Личный кабинет Худеем99
Доступ в личный кабинет Гроссманн Центра Худеем 99 ру в обязательном порядке получает каждый участник курсов или тренингов Галины Николаевны.
Через личный кабинет hudeem99 выдаются онлайн уроки похудения и осуществляется обратная связь через видео встречи.
Зайти в личный кабинет Гроссман худеем 99 ру можно с любого устройства: стационарный компьютер, ноутбук или планшет, а также с любого смартфона. Таким образом, технических ограничений по прохождению курсов и изучению материалов нет.
Важно лишь внимательно указывать данные для входа в личный кабинет (логин и пароль). Не должно быть лишних знаков, пробелов, пропущенных букв и цифр.
Курсы похудения
Курсы похудания доктора наук Гроссманн неотрывно связаны с её профессиональной деятельностью, как ученого биолога. Все курсы похудения (избавления от пищевой зависимости, избавление от сладкомании, маленький желудок, сброс лишнего веса и т.д.) имеют научно-практические исследования. В основе лежит биокомпенсационный метод. Это научное похудание за счет программирование подсознания.
Правильное похудение
Правильное похудение Гроссман строится на правильном питание по часам. Может показаться, что это каламбур, но это скорее факт. Конечно, большую роль для правильного похудания играет психологическая составляющая, правильный настрой и мотивация.
Для этих целей Галина Николаевна проводит специальные энергетические сеансы, которые буквально заряжают участников курсов энергией на достижение результата. Когда имеется соответствующий настрой, то жир тает как бы незаметно!
Система питания Гроссман
Если коротко, то сбалансированная система питания строится на списке разрешенных продуктов, и тех, которые необходимо исключить из рациона. Важную роль играет не только список продуктов, но и правильно подобранное меню похудения. Каждое блюдо должно быть и вкусным, и питательным. Рецепты для меню (на завтрак, на обед, на ужин) участники курса составляют самостоятельно, каждый под себя. Но под контролем Галины Николаевны.
Поэтому, стабилизацию необходимо считать неотъемлемой частью системы похудания, что делает эту систему, по сути, образом жизни. Иначе вес вернется.
Диета Гроссман: принципы, этапы, правила
Кто-то называет систему Гроссман диетой. Наверно, можно и так сказать, примерно это соответствует действительности, поскольку присутствует определенные ограничения в питании. Принципы диеты, как уже говорилось выше, строятся на правильном питании. Правильно подобранный рацион способствует естественному сжиганию жира.
Этапы диеты состоят из непосредственного этапа похудения, и далее уже следует этап стабилизации веса. Само собой, что один этап невозможен без второго, таковы правила похудания Галины Гроссман.
Методика похудения Гроссман: 2 этапа
- этап методики: Диета Гроссман для похудения – целенаправленный этап избавления от жира благодаря четырехразовому сбалансированному питанию строго по режиму. Используется низкокалорийное меню из белковой и растительной пищи в чередовании с разгрузочными водными днями и выполнением физических упражнением или занятием танцами.
- этап методики: Стабилизация результата по весу – постепенное расширение меню такими продуктами, которые не должны способствовать набору и не дать вернуться сброшенным килограммам. Стабилизация веса по времени может длиться до месяца, и является необходимым периодом привыкания организма к новому весу, закреплению правильных пищевых привычек без строгих ограничений.
Недостатки диеты Галины Гроссманн
Естественно, что желающие похудеть рассматривают каждый способ сброса лишнего веса и со стороны его недостатков. Так какие же недостатки диеты Галины Гроссман можно выделить:
И даже не смотря на недостатки, метод похудения на сбалансированном питании остается одним из самых эффективных в плане лечебно-оздоровительного похудания. Хотите убедиться? Просто пройдите курс Галины Николаевны!
Энергетические сеансы Гроссманн
Энергетические сеансы – это специальные видео записи из комплекта уроков, входящих в видеокурс, которые автор курса рекомендует ежедневно смотреть в период похудания.
Энергетические сеансы, если по-простому, как зарядка для телефона. То есть они подпитывают энергией похудающего, и не дают пропасть мотивации.
Например, скачайте бесплатно сеанс «Освобождение от сладкомании». На нем Галина Николаевна не только программирует на чувствительность к сладкому, но и дает энергию, чтобы у похудающего хватило сил отказаться от сладкого.
Омоложение по Гроссман
Омоложение организма и снижение веса тела – это две главные взаимосвязанные техники.
Благодаря сеансам медитации в подсознании формируется свой идеальный образ, к которому хочется стремиться и соответствовать. Как бы в подсознании происходит психологическая перезагрузка и запускается процесс омоложения, то есть движение к цели.
Программа омоложения Гроссман также состоит из 2-х этапов:
- психологическая перестройка, направленная на достижение молодого образа.
- закрепление результата.
Весь процесс омоложения напоминает базовые учения йоги, но неординарный тренинг Биолифтинг больше опирается на медитации.
Биолифтинг лица
Программа Биолифтинга – это биоэнергетическое воздействие, которое, по мнению Галины Гроссман, помогает принять свою внешность такой, как она есть, со всеми недостатками и дефектами. Происходит, своего рода, состыковка желаемого и действительного на уровне подсознания.
Устранить недостатки кожи лица помогает специальный крем на основе пчелиного воска, рецепт которого составила сама Галина Гроссман. Лифтинг лица с этим кремом можно делать в домашних условиях. Он хорошо помогает от мимических морщин, возвращает красоту и молодость коже.
Отдельно следует сказать про Биолифтинг живота. Галина Гроссманн является автором бесплатной книги «Биолифтинг живота» (можно скачать здесь), которая несет цель омолодить и оздоровить тело и организм в целом.
Биолифтинг живота состоит из следующего комплекса уроков:
Липолитика
Что такое липолитика Гроссман? Липолитика – это система сжигания жира. Название дала сама Галина Николаевна, так как это её авторская система.
В целом, специальная разработка направлена на похудение и омоложение через танцы, биоэнергетические сеансы и здоровое питание. Именно на этом базируется курс липолитики.
Танцы
Танцы являются рекомендацией к методике похудания, потому что дают хорошее настроение, повышают энергию и добавляют радости. В комплексе это упрощает процесс избавления от лишнего веса, отвлекает от навязчивых мыслей о еде.
В группах для похудения Галина Николаевна лично ведет курс танцев у похудающих, на своем примере показывая, как танцы влияют на организм. Это может быть разнообразная танцевальная аэробика: джаз, вальсы, танго, восточные танцы.
Отзывы отрицательные и положительные
Ну и, конечно, не обойтись без отзывов, как положительных, так и отрицательных. Не смотря на то, программа курса похудения Гроссманн составлена по одной методике, результаты могут отличаться у разных людей. Это говорит об индивидуальных особенностях организма.
Поэтому на фоне положительных отзывов тех, кто осознанно подошел к процессу сжигания жира и трезво оценил свой психологический настрой на избавление от лишнего веса, всегда найдутся недовольные.
Отрицательные отзывы, что Гроссман шарлатанка и их обманула, пишут люди, которые ожидали чуда и не прилагали никаких усилий, со своей стороны!
Читая отзывы на курсы Гроссманн нужно понимать, что результат зависит не только от метода Галины Николаевны, но и от самого человека, который решил похудеть. Поэтому Галина Гроссман – не шарлатан или гений, а учёный! Стоит ли проходить курсы или нет, каждый для себя решает сам… И не обязательно искать обман, прочитав отзывы.
Видео
Посмотрите видео на youtube, где Галина Гроссманн рассказывает о себе и своем методе:
Галина Николаевна Гроссманн: ученый-биолог, исследователь замкнутых экосистем, доктор биологических наук, разработчик авторского биокомпенсационного метода избавления от вредных привычек (курения, алкоголизма, переедания), а также методик по омоложению и похудению (биолифтинг, липолитика). Основатель Центра Биологии и Экологии человека в Эстонии - «Гроссманн Центр», и интернет-проекта «Худеем99» с офисом в Казани. Эксперт по похуданию, диетолог, автор программ и обучающих курсов похудения, тренингов и книг по снижению веса, правильному питанию и омоложению организма.
Отзывы к публикации: 1
Все отзывы проходят модерацию!
Отзыв:
1 мозгоплут12 мая
супер