Методика диеты Галины Гроссман основана на правильном питании и состоит из меню для похудения, составленного только из разрешенных продуктов, благодаря чему по отзывам похудающих лишний вес уходят за месячный курс от 8 до 15 килограмм только за счет сбалансированной диеты и соблюдения режима – принципа питания по часам
941