Мотивация к похудению всегда основана на психологии подсознания. Это не только сила воли. Мотивация к похудению скорее основана на положительных эмоциях, на стремление к здоровью, на избавление от болезней ожирения, которые мешают жить. Именно желание жить долго и счастливо - лучшая мотивация к похудению
Методика курса похудения Галины Гроссманн достаточно проста на практике и не требует огромной силы воли, жертв в виде голодания или спортивных подвигов в фитнес зале. Нет, это всё не про курсы Гроссманн.
Система похудения Гроссманн разработана для простых людей, чтобы они могли использовать в рационе обычные и привычные продукты, без всякой экзотики в виде ягод Годжи или зеленого кофе, а также другой бесполезной рекламы. Вроде бы про это уже написано много статей, но люди продолжают верить в чудеса и готовы платить огромные деньги за различные чудо-средства, которые по факту являются обманом. Мотивацию за деньги не купишь!
Мотивация, а вместе с ней и похудение, начинается в голове. Пока человек не придёт к этому самостоятельно - никакая диета или голодовка не поможет. Даже если удастся сбросить какое-то количество килограмм, то без мотивации они быстро вернутся назад. А то и больше...
Многие успешные диетологи строят свои системы избавления от ожирения на низкокалорийных диетах, правильном питании, на избавлении от лени и прочих заблуждений относительно процесса снижения веса.
