Эффективная и доступная всем диета при ожирении от Галины Гроссман позволяет легко избавиться даже от большого лишнего веса, который не получалось сбросить другими способами. Диета Гроссман очень простая и понятная, а главное, полезная для организма. Правильное питание при ожирении не просто помогает сбросить вес, но и улучшить внешний вид тела, избавиться от складок кожи и морщин.
В процессе похудения улучшается состояние кожи, волос, ногтей, так как организм очищается от токсинов и шлаков. На курсах Гроссман дается готовое разработанное меню на неделю, но можно составить собственных рацион питания на основе разрешенных продуктов.
Масса тела на диете при ожирении уходит постепенно, может потребоваться несколько курсов похудения, если был большой начальный вес. Дополнительно рекомендуются умеренные физические нагрузки.