Что первично - очищение или похудение? Кто-то считает, что очищение организма запускает похудение. Другие думают наоборот, что в процессе похудения организм очищается. По сути, оба этих утверждения можно считать правильными, поскольку и очищение организма, и снижение массы тела, связаны друг с другом.
Как очистить организм от всего ненужного и вредного? Природа уже позаботилась о том, чтобы организм человека самоочищался. Печень, кожа и легкие помогают организму вывести все ненужное. Нот процесс самоочищения работает исправно только при нормальном функционирования всех органов. А поскольку при ожирении и лишнем весе внутренние органы и системы работают с нарушениями, то организм не может самостоятельно избавиться от постоянно накапливающихся токсинов.
Конечно, лучший способ лечения - это профилактика. Это касается как набора лишнего веса, так и зашлакованности организма. Достаточно отказаться от пищи, содержащей консерванты, красители, химические добавки и усилители вкуса, чтобы в организме не накапливались токсины. Всё перечисленное можно заменить овощами и продуктами, богатыми клетчаткой и пектинами. Они способствуют естественному очищению от токсинов.
Когда человек задумывается о похудении, то первым пунктом требуется перейти на правильное питание. Это как раз означает, что в категорию запрещенных продуктов попадает всё не натуральное, содержащее красители и прочую химию. Значит если человек начал худеть, то одновременно запускается процесс самоочищения.
Кто-то подходит к этому с другой стороны. Записавшись на курс детокса, к его окончанию люди отмечают, что удалось скинуть N килограмм лишнего веса. Это приятный бонус после детокса!
