Отдельного рецепта для похудения живота не может существовать, так как при похудении подкожный жир сходит со всех участков тела, точно также и появляется ожирение.
Диета для похудения живота и все похожие предложения являются маркетинговым приемом, рассчитанным на неграмотность людей в вопросах физиологии и диетологии. Чтобы убрать жир на животе, бедрах, ляжках и других частях тела необходимо скорректировать пищевое поведение.
Рацион для похудения должен исключать быстрые углеводы, выпечку, фаст-фуды, копчености и быть богатым белковой пищей и растительной клетчаткой. Чтобы увеличить энергозатраты необходима умеренная физическая активность.