Простые чистки организма от токсинов в домашних условиях нужно проводить регулярно, чтобы исключить появление симптомов: снижения иммунитета, усталости, головных болей, нарушения аппетита, высыпания на коже.
Для простых чисток организма подойдет однодневное голодание, а также препараты из аптеки, например:
Кроме этого, существуют простые народные средства, среди которых отруби, натуральные каши из перловки, гречки, нешлифованного риса и цельных овсяных хлопьев. Полезны для очищения организма полезны рецепты настои из семян льна или чеснока.