В народной медицине широко используют настои трав для похудения – настой лимона, настой имбиря, настой льна, настой укропа и различные травяные настои.
Кроме этого, для похудения в домашних условиях полезно пить чаи и соки: зеленый чай с лимоном, черный чай с имбирем, свежевыжатые соки из яблок, вишни, апельсина, грейпфрута, лимона, киви. Для похудения также полезно пить кефир. Травяные отвары, чаи, напитки являются стимуляторами метаболизма.
Ускорение обмена веществ при помощи народных настоев способствует сжиганию жировых отложений и как результат человек худеет.